Agen Poker Terbaik - 7 Makanan Ini Bisa Mengantikan Kopi Untuk Mengusir Rasa Ngantuk
 |
Agen Poker Terbaik - 7 Makanan Ini Bisa Mengantikan Kopi Untuk Mengusir Rasa Ngantuk |
Saat Anda mengantuk, kopi menjadi jalan keluar yang jitu. Setelah meneguk segelas kopi tubuh seakan memberika energi bari. Namun, setelah beberapa waktu, efeknya pun segera berkurang. Begitu Anda mengantuk lagi , Anda pun mulai ketagihan mengonsumsi kopi dan kecanduan.
Sebenarnya, Anda tidak perlu minum kopi pada saat mengantuk. Terlalu banyak kafein dapat membahayakan kesehatan. Masih banyak makanan lain yang dapat membuat Anda terjaga selama bekerja. Buktikan sendiri dengan 7 makanan yang mampu mengusir ngantuk lebih cepat, Berikut ini :
1. Biji-bijian
Agen Poker Online - Ini dapat memecahkan perasaan mengantuk di sinag hari. Butir-butir ini menjaga tingkat energi sehingga stabil.
2. Telur
Telur mengandung protein dan membuat tingkat energi stabil. Mengonsumsi telur untuk sarapan atau makan siang daapat menghindari kekurangan energi.
3. Kacang
Nikmati kacang sebagai camilan atau campurkan dalam makanan. Kacang kaya protein dan juga karbohidrat serta menawarkan tingkat energi yang stabil.
4. Air putih
Agen Poker Terpercaya - Dehidrasi bisa membuat Anda merasa mengantuk. Minum air yang cukup bisa mengubah semua itu.
5. Buah-buahan
Memberikan energi instan seperti kafein. Buah-buahan mengandung gula alami yang dapat memberi energi lebih cepat. Pilih jeruk, karena jeruk mengandung vitamin C .
6. Apel
Bagitu juga dengan apel dan selai kacang. Apel bisa dicerna dengan mudah dengan selai kacang menawarkan protein. Keduanya membuat Anda energik.
7. Yoghurt
Agen Poker Indonesia - Selain membuat mata tetap terjaga, yoghurt juga mengurangi rasa lelah Anda.
0 komentar:
Posting Komentar